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要查看手机注册的QQ号码，可以尝试以下方法。
1、通过手机应用查询：
打开手机QQ并登录，点击左上角的头像进入个人主页，在主页中，找到并点击“设置”选项，在设置页面，点击“账号管理”或“账号与安全”选项，进入页面后，点击“关联手机号”或“手机号”，即可看到注册的手机QQ号码。
2、通过QQ客服查询：
打开QQ应用并搜索“客服”或“客服中心”，进入客服页面，向客服说明需要查询注册的QQ号码，客服可能会要求提供手机验证码等信息以确认身份，验证通过后，客服会告知注册的QQ号码。
3、通过手机号直接搜索：
在QQ应用或其他搜索引擎中输入自己的手机号，可能会找到与该手机号关联的QQ账号。
如果尝试以上方法仍然无法找到注册的QQ号码，建议联系腾讯客服协助解决，为了保护个人隐私，请确保在操作过程中提供必要的信息，并避免泄露敏感信息。